PRIMERA SESIÓN
I. LA AUTOESTIMA FEMENINA
Que es la autoestima ¿Por qué es
importante?
Las barreras que la deterioran
II. EL CONCEPTO DE SI MISMO.
Como influye, como lo fortalecemos
Como aprender a quererse a si misma.
Una autoestima positiva es el
requisito fundamental para una vida plena.
*Se trabaja con Técnicas o Dinámicas vivenciales.
SEGUNDA SESIÓN
III. EL PASADO Y LA RELACIÓN CON EL
FUTURO DE UNA MUJER.
La niña en nuestro interior y el presente.
La culpa disminuye la autoestima.
Mi propio juicio ¿Por qué me juzgo?
El necesario autoperdón
Olvidando el pasado.
Vivir conscientemente
Nuestra integridad.
IV. EL CUERPO FEMENINO: LA APARIENCIA FISICA Y LA ACEPTACIÓN SOCIAL.
Autoimagen : Mi cuerpo mi escenario
Autoaceptación
Prácticas para la autoaceptacion
Creando un Altar.
TERCERA SESIÓN
V.EL CICLO MENSTRUAL: ¿UN DON O UNA MALDICIÓN? Dones del ciclo
menstrual.
La importancia de la actitud positiva hacia tu menstruación
La naturaleza cíclica.
Fases de la luna.
Practicaremos: Técnicas de relajación y dinámicas vivenciales.
VI. EN LA NATURALEZA FEMENINA: LOS ARQUETIPOS FEMENINOS.
Los arquetipos femeninos en la Historia.
El mito de la Diosa.
La característica de la dualidad.
Identificándonos con los arquetipos.
Practicaremos:
Algunas Técnicas de relajación.
Un poco de Meditación
Y Dinámicas vivenciales.
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